月薪三千、每天工作八小时,下班后坚持健身看

月薪三千、每天工作八小时,下班后坚持健身看

时间:2020-03-23 08:28 作者:admin 点击:
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月薪三千能养活自己否?每天健身就可以转行做健身教练?看书真的只是看吗?任何事件只要坚持两三年都会有结果,哪怕结果很微小,但是如果方法路径错误,那就是事倍功半,目标没有达到,时间效率也不高。

如果按照题每天工作八小时,下班后坚持健身看书3年,可以得到什么

1.月薪很难说能涨多少,大概率是小幅上涨,但依旧偏低;

2.健身坚持下去倒是可以收获健康的身体,体能也还可以;

3.看书如果只看,不做笔记,不做输出,不整合到自己的知识体系,大概率只增加了你看书的数量,仅此而已。

一、分析现状,找到根本原因

题主显然有向上的动力,但是对自己缺乏足够了解,导致目标不清晰,虽然也想通过一些努力改变现状,但并无多少信心。所以先对题主做了一个初步的分析,大致如下:

1.薪水太低:价值决定薪水,你的交易价值太低,缺乏专业能力。

2.目标不清晰:一方面想转行做健身教练,另一方面看书提升自己又不知道学什么。

3.缺乏执行计划:没有对目标进行有效的拆解,缺乏具体的执行节奏,不用说两三年,你坚持1个月、3个月、半年、一年的阶段目标是什么,节奏如何?

基于上述3个原因,需要反思,自己到底想要什么,涨薪资,转行做教练,还是做其他的事情。为什么不清楚自己的目标,核心在于不够了解自己的内心和自己的能力。

二、如何找到自己真正想做的事情

1.找什么样的月薪三千的工作

你计划找的月薪三千的工作跟健身教练是什么关系,如果跟健身教练无关,那么这个工作只是你转行期间用来养活的自己的过渡工作,这样的工作对你未来目标的价值不是很大,所以需要你定好过渡的时间,两年明显太长了,建议控制在3-6个月之间。

如果工作是跟健身教练相关的,那么你的时间利用率就大大提高了,用本职8小时工作+工作外的时间,集中精力提升健身教练的专业能力,不但可以提高薪资,转行也顺其自然。

小结:人生如游戏,级别低的时候,可以尝试多种角色,找到自己喜欢的,然后专一这个方向,级别高了就需要考虑时间成本和转行成本。工作也是如此,如果你还年轻,可以多是几个行业,但是如果年纪不小了,需要提高试错的效率。

2.如何找到自己的目标

安排一段完整的时间,找一个安静的场所,关掉手机,拿出纸笔,认真深刻的思考下面的内容。

①你的人生终极目标是什么:有近期、中期目标的人不少,但有清晰的人生终极目标的人却不多。人生终极目标,就是人生的最终定位。

②假如不会失败,尽情做梦:你要一个什么样的人生?什么样的家庭和事业?你想赚多少钱?把梦想写下来,就变成了你的目标。

③对每一个目标,扪心自问:自己真的热切希望吗?是否损人利己?它与其他目标有矛盾和冲突吗?我是否乐意全身心的投入?能否想象达成这个目标的情形?如果有1个否定答案,就要修正甚至删除。

三、如何规划才能实现自己的目标

有了目标,之后不仅仅就是每天傻傻坚持而已,目标需要拆解执行,可以参考以下三个步骤执行。

①具体:目标不能简单的只是做一个健身教练,而应该具体到比如:一年成为一个拥有健身教练资格证的高级教练。这里涉及到时间、级别和专业资格三个条件。

②有计划:目标不是孤立存在的,目标与计划是相辅相成的,目标指导计划,计划的有效性影响着目标的达成。比如一年内如何达到高级教练,前三个月完成教练资格证书考试,4-6月完成中级教练。(以上案例为假设,因对教练行业并不是很熟悉)

③有分解:计划需要细节的执行,执行也需要学会分解。分解的作用是让你的执行更加可行高效。

山田本一是日本著名的马拉松运动员,曾两次夺得世界冠军。他在自传中这样写到:“每次比赛之前,我都要乘车把比赛的路线仔细地看一遍,并把沿途比较醒目的标志画下来,比如第一标志是银行;第二标志是一个古怪的大树;第三标志是一座高楼……这样一直画到赛程的结束。40 多公里的赛程,我分解成几个小目标,跑起来就轻松多了。”

当目标被清晰地分解了,目标的激励作用就显现了,每当实现了一个目标,就能及时地得到了一个正面激励,这对于培养挑战目标的信心是有巨大作用的。

最后总结

梦想谁都有,但是把梦想变成现实是需要策略的,好的策略和执行可以帮你真正实现目标和梦想,简单的机械式重复只会让你原地踏步。